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Lerchen2005
日记
2020年08月16日
Lerchen2005的日记, 2020年08月16日
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在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月16日:
560 千卡
脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 57.40克.
早餐:
Сметана , Мёд, Словяночка Творог 5%.
午餐:
Персики, Арбуз.
晚餐:
Сырный Суп.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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