在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 84.77克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 231.27克.
早餐: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Чай, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Куриным Филе, Сахарный Песок. 晚餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры. 小食/其他: Вареники с Картошкой, Селедка под Шубой, Яшкино Классический Крекер, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|