在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 180.50克.
早餐: П Помидоры, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Egg, Своя Линия Сметана 15%, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский , Яготинский Творог 5%. 午餐: Premialle Фета, Egg, . Вареная Гречка, Сильпо Банан, Фанни Йогурт Персик 1%, Яготинский Творог 5%. 晚餐: Sesame Seeds, Селянське Масло 72.5%, Домашний Картофель Вареный. 小食/其他: Торчин Соевый Бальзамик Соус, Sorenti Макароны, Селянське Масло 72.5%, Onions . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|