在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 108.37克 | 碳水物: 79.31克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Пирятин Сыр Грация, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Огурец, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Персики, Персики, Белоцерковский Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|