在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 97.03克 | 蛋白质: 84.39克 | 碳水物: 95.51克.
早餐: Абрикос, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Своя Линия Сметана 20%, Абрикос, Запеканка смородина 159 гр, Борщ 288 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Своя Линия Сметана 20%, Йогурт из Цельного Молока, Творог 0%, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Шоколад порция 10.36 гр, Алыча, Яблоки Белый Налив, Английский Грецкий Орех, Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.36 гр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|