在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 90.62克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 123.33克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Злагода Молоко 2,5%, АТБ Груша, Сливы, Огурцы Кислого Рассола, Элика Замороженная Смесь для Яичницы, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Абрикос, Запеканка смородина 159 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: АТБ Груша, Овощное рагу заморозка 210 гр, Котлеты с кабачком, Помидоры. 小食/其他: Шоколад порция 10.45гр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|