在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 80.04克.
早餐: Белый Хлеб, Салат Оливье, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белый Хлеб, Макароны с Маслом, Сметана , Салат Оливье, Борщ с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|