在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3793 千卡
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脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 117.17克 | 碳水物: 370.87克.
早餐: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Butter, Philadelphia Kräuter So Leicht, Netto Vollkornbrötchen. 午餐: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Wiltmann Rein Rind Salami, Philadelphia Kräuter So Leicht, Edeka Dinkelbrötchen . 晚餐: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Butter, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Dulano Rindersaftschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht, Backbude Vollkornbrötchen, Beck's Bier (500ml). 小食/其他: Merci Merci Finest Selection, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka, Beck's Bier (500ml), Gin. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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