在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 18.35克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 93.78克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Огурец (без Кожуры), Шпинат, Икра Лососевая, Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Дорадо. 小食/其他: АТБ Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|