在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 86.07克.
早餐: Шпинат, Помидоры, Сто Пудов Насіння Чіа, Агросельпром Семена Льна, АТБ Авокадо, Икра Лососевая, Овсяная Крупа. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Печень. 小食/其他: АТБ Яблоко Голден. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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