在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 58.59克.
早餐: Хлебец, Сосиски Молочные, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Энержи Драйн Эффект, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: NL International Протеиновый Батончик Ваниль. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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