|
Het is niet veel, maar alle beetjes helpen. Vanavond een bbq waar ik mn voet echt op de rem moet houden. Ik raak gewoon een soort bang van de weegschaal op vrijdagochtend en ben er de nacht ervoor al mee bezig.
|
76.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3159 千卡
|
脂肪: 153.52克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: Ei, Zonnatura Paprika Spread, Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g). 午餐: Pesto Saus, AH Tasty Tom Trostomaten, Jumbo Rucola, Galbani Mozzarella Light. 晚餐: Aioli, Pistolet, AH Speklap, Hamburger. 小食/其他: Rosé, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Groene Olijven, Galia Meloen, Aardbeien. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Nee joh! Die weegschaal weet echt niet alles hoor. Meet je ook centimeters?
2020年07月31日 会员：: keto_danny
|
Nee, moet ik misschien gaan doen.
|
Zeker doen! Soms gaan je centimeters door, terwijl je weegschaal blijft staan. Zeker als je er ook bij sport.
2020年07月31日 会员：: keto_danny
|
2020年07月31日 会员：: keto_danny
|
Mijn schermnaam, is mijn voornaam achterstevoren😉
2020年07月31日 会员：: keto_danny
|
|
|