在2020年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 117.62克.
早餐: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Персики, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка. 小食/其他: Активиа Активія Високобілкова, Кожен День Хумус, Булкин Хлеб Бородино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|