在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Kondissima Зефир на Фруктозе, Помидоры, Пирятин Сыр Грация, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. 晚餐: President Творог 5%, Банан. 小食/其他: Персики, President Нежный Крем Сырковый, President Творожная Традиция 5%, Булкин Хлеб Бородино, Кожен День Хумус. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|