在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 139.03克 | 碳水物: 231.67克.
早餐: Honig, Butter, TiP Geflügel Jagdwurst, Aldi Salami, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Philadelphia Schnittlauch , Netto Vollkornbrötchen. 午餐: Banane, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Magerquark. 晚餐: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Ketchup, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Wiltmann Hähnchen Salami, Philadelphia Schnittlauch, Walnussbrot. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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