在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 51.04克.
早餐: Bulletproof Coffee, Dried Chia Seeds . 午餐: Britannia Cheese Slices, Unsalted Butter Stick, Red Tomatoes , Black Olives, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Black Olives, Flaxseed Seeds , Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Paneer. 小食/其他: Green Tea, Capsicum, Olive Oil , Mushrooms , Egg White , Plain Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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