在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 91.26克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 108.85克.
早餐: АТБ Груша, Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сметана 20%, Запеканка твор/абрикос 175 гр, Now Foods Omega 3, Борщ 290 гр. 晚餐: Сливы, Козий Творог Домашний, Абрикос, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|