在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 176.74克.
早餐: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), HEB Rice Cake Caramel , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tocino, HEB Greek Plain Yogurt. 午餐: Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Quaker Rice Cakes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Tofu. 晚餐: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Tyson Tenders de Pollo Empanizados. 小食/其他: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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