在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 21.61克 | 蛋白质: 74.30克 | 碳水物: 276.11克.
早餐: Hacendado Galletas Digestive, Vital Mermelada de Fresa , Hacendado Galleta Tostada, Hacendado Leche Desnatada, San Millán Queso para Untar 0%, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 晚餐: Sandía, Hacendado Regañas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pepino. 小食/其他: KAS Bitter, Café con Leche Semi Descremada, Ciruela, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Piña en Su Jugo. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|