Надеюсь на этой неделе вернуться к спорту 🤞🏼
|
50.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 82.45克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 209.65克.
早餐: Silan Финиковый Сироп, Spela Малина, Сильпо Банан, . Сырое Яйцо, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Добродия Хлопья Овсяные, АТБ Дыня. 午餐: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Сильпо Банан, Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе. 晚餐: METRO Chef Кетчуп Лагідний, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Цыплёнок Табака. 小食/其他: Lay's Чипсы С Сальсой , Lay's Чипсы С Сальсой , Сильпо Нектарин, Halloren Royal Mints, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Яблоко Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|