在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 91.29克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 97.91克.
早餐: Абрикос, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб. 午餐: Джем абрикос 37 гр, Сметанно клубничный десерт 153.5 гр, Борщ 280 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. 晚餐: Котлеты, Швейцарский Мангольд, Тыква в сметане, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. 小食/其他: Абрикос, Torras Organic 90% Cacao. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|