在2020年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: Цикоринка Цикорий с Шиповником, Сухие Семена Чиа, Персики, Грецкие Орехи, Курага, Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Абрикосы, Простоквашино Творог Зернистый 4%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|