在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 101.40克.
早餐: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Болгарский Перец. 午餐: Абрикосы, Арбуз, Сахар. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Черешня, Клубника, Окрошка на Кефире. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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