在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 97.81克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Ферма Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. 小食/其他: Абрикосы, Персики, Простоквашино Творог Зернистый 4%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|