在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 134.99克.
早餐: Цикорий, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Курага, Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: President Творог Кисломолочный 0.2%. 小食/其他: Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное, Дыня, Малина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|