在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 162.20克 | 碳水物: 141.22克.
早餐: Миндаль, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Селянське Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Селедка. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Сильпо Багет Фитнес, Abbott Ensure Plus Juce, Сыр Бри, Чизкейк, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|