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Alle beetjes helpen
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75.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 104.85克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 124.33克.
早餐: Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Gwoon Knackebrod Volkoren , Ei. 午餐: Mosterd, Plus Belegen Kaas 30+, No Fairytales Wortel Tortilla, Groene Olijven, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). 晚餐: AH Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Trophy Chinese Pindasaus, Perfekt Kipsate. 小食/其他: Roomkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Sprite Sprite, Bacardi Razz, Chardonnay, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Lindahls Kvarg Frambozensmaak. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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