在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 115.42克 | 碳水物: 90.12克.
早餐: Малина, Черешня. 午餐: Яичный Белок, La Vache de Paris Сыр Фета, Оливковое Масло, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Оливковое Масло. 小食/其他: Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Семена Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|