在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 155.32克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Тако с говядиной. 午餐: Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки, Фарш из Куриной Грудки и Субпродуктов. 晚餐: Рис с Подсолнечным Маслом, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Яблоко, President Processed Cheese , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Молоко 1,5% (Немецкое), Тофу (Нежирный), Манная Крупа, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|