在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 187.27克.
早餐: Жако Зефир Классический, Сгущенка, Кофе с Сахаром, Яготинский Творог 5%. 午餐: Сыр Российский, Окрошка с Курицей, Конфета, Кофе с Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. 晚餐: Яготинский Творог 5%. 小食/其他: Абрикосы, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|