在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 200.77克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Kovis Колечко, Овсяная Каша на Молоке, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. 午餐: Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Славянский , Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусное Дело Котлеты из Чечевицы . 晚餐: Котлета Куриная, Чай с Молоком, Гречка Отварная, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Сливочное Масло. 小食/其他: Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|