在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 110.97克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 午餐: NL International ED. 小食/其他: Subway Ролл с Куриной Грудкой. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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