在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 69.28克.
早餐: Мёд, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Пирожное, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|