在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 186.80克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Тунец, Суп Мисо, Зеленый Чай. 晚餐: Rich Сок Томатный . 小食/其他: Мороженое Пломбир, Шаурма, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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