在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 115.12克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Сыр Российский, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красные Вишни. 小食/其他: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|