在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 21.59克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 74.36克.
午餐: Окрошка на Кефире. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 小食/其他: Bob Snail Натуральный Мармелад , Нектарин. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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