在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 92.02克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 103.49克.
早餐: Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Сметанно клубничный десерт 170.7 гр, Борщ 286 гр, Клубника. 晚餐: Клубника, Йогурт из Цельного Молока, Шелковица, Авокадо, Черешни, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Тыквенные Семечки. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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