在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 88.47克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 68.60克.
早餐: Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Сильпо Багет Гречневый. 午餐: Свиные Ребрышки, Нектарины, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу. 晚餐: Сыр Камамбер, Сыр с Плесенью, Вино Сухое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|