在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 96.67克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 78.72克.
早餐: Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Now Foods Omega 3, Борщ 286 гр, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр, Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Заливной сырный 95.75 гр, Швейцарский Мангольд, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Щавель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|