|
Стабильность это хорошо 😅
|
50.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 126.68克.
早餐: Яйцо Варёное , Сильпо Авокадо, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , Хлеб Белый (Ла), Arla Lactofree Fresh Cheese. 午餐: Latter Сыр Твёрдый Безлактозный, METRO Chef Соус Барбекю, Рис Рис Варений, Фасоль В Томате, Куриное Филе Жареное. 晚餐: Говядина Тушеная, Фасоль В Томате , Спаржа Жареная. 小食/其他: Ореховое Варенье, Заречье Крем Сырковый с Какао. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|