|
Ура!!! Вес тронулся!!!🤪🤪🤪
|
70.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 201.20克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Пицца с Ветчиной и Грибами. 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|