在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 68.38克.
早餐: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. 午餐: Сыр с Плесенью, Брокколи, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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