在2020年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 179.93克.
早餐: Café, Canela, Market Basket Pita, Leite, Banana Nanica, Italia Garden Lemon Juice, GFS Cottage Cheese, Farinha de Aveia Instantânea. 午餐: Pimentão Verde, Rice Select Arborio Rice, Camarão, Vinagre, Espinafre, Pepino (Descascado), Queijo Parmesão (Ralado), Mini-Cenouras, Semente de Abóbora, Lombinho de Porco, Tomates. 晚餐: Egglife Egg White Wraps, Lombinho de Porco, Quinoa Cozida, Queijo Mozzarella sem Gordura, Tomates Cereja. 小食/其他: Dannon Greek Yogurt - Pineapple, Hershey's Milk Chocolate , Hortelã, Gengibre, Sementes de Linhaça, Maçã, Couve-de-Folhas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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