|
Bizar hoeveel verschil in gewicht je kan hebben tussen twee dagen. Maandag is mn weegdag, maar gisteren was ik zoveel zwaarder dan ik had verwacht. Vandaag opnieuw gewogen en deze zet ik er lekker ook in!
|
76.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 158.12克.
早餐: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Cottage Cheese, Gekookt Eiwit, Ei. 午餐: Walnoten, Jumbo Magere Milde Kwark. 晚餐: Knorr Spaghetteria Carbonara. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Knorr Aromat , Komkommer (met Schil), Speculaas. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
Misschien smokkel je in het weekend net wat meer wat de goede resultaten van de week naar beneden (of eigenlijk je gewicht naar boven) brengt? Doordat dit extra vocht is/kan zijn, ben je het dus 1-2 dagen er na kwijt.
2020年06月25日 会员：: HélèneNoordhoek
|
Ik vul alles netjes in, dus daar kan het niet aan liggen. Ook in het weekend :D
|
Dan zou ik het niet weten☺️
2020年06月25日 会员：: HélèneNoordhoek
|
|
|
|
|