注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Margaridafaria
日记
2020年06月22日
Margaridafaria的日记, 2020年06月22日
Margaridafaria的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月22日:
597 千卡
脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 60.57克.
早餐:
Bran Flakes, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt.
午餐:
Sainsbury's Mixed Vegetables, By Sainsbury's Spinach & Ricotta Tortelloni, Asda Butcher's Selection Pork Loin Steaks.
更多的......
2817 千卡
运动:
院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 35 分钟, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 33 分钟, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 6 小时 和 35 分钟, Samsung Health - 5 小时 和 17 分钟.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Margaridafaria的体重历史
查看完整的历史记录