在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 79.73克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. 午餐: Pan de Trigo 100% Integral, Pan de Espelta, Consum Tomate Triturado, Champiñones, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Heura Bocados Originales. 晚餐: Lidl Arandanos Congelados, Linwoods Semillas de Lino, Nueces, Almendras, Nueces de Brasil y Coenzima Q10, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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