在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 42.63克 | 碳水物: 75.24克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. 午餐: Варенье, Акульчев Мяфли, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Маслины, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|