在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 211.40克.
早餐: MLEKOVITA Сыр Бри, Сухая или Твердая Салями, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Соевый Соус. 午餐: Кабачки Тушеные, Жако Зефир Классический , Кофе с Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Сервелат, Соевый Соус, Своя Лінія Оливки с Тунцом , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шампанское. 小食/其他: Кабачок Фаршированный, Кофе с Сахаром, Клубника, Сыр Российский, Куриные Фрикадельки, Чай с Сахаром, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|