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ztatana376
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2020年06月21日
ztatana376的日记, 2020年06月21日
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在2020年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月21日:
650 千卡
脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 31.27克 | 碳水物: 72.74克.
早餐:
Красная Цена Сыр Российский, Хлебец, Энержи Драйн Эффект.
午餐:
Банановый Коктейль, Энержи Драйн Эффект.
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1609 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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