在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 1%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Авокадо Авокадо. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Простоквашино Молоко 1%, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 小食/其他: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|